先日、中国書店屋で『少林達磨易筋経』のＤＶＤを買ってきました。 易筋経は達磨が座禅修行をした。 がんばって他の僧も座禅修行をしていて、 そのおかげで足腰が弱ってしまったんですよね。 それを見かねた達磨が創ったエクササイズが少林達磨易筋経。 体の…