合気道をするときや太極拳をするとき。 または木刀を振り回そうというときも。 それだけでなく道具を使いこなすとき。 体の使い方が「屈筋モード」は、 よくないといわれています。 たとえば腕を使うときです。 かなづちで釘を打ち込むと、 腕に入る力みが強…