2023-01-23から1日間の記事一覧

体内のコラーゲン生成を活性化させるたべもの、とは?

コラーゲンは、主に脊椎動物の真皮、靱帯、腱、骨、軟骨などを構成するタンパク質のひとつ。多細胞動物の細胞外基質の主成分です。でも、そのコラーゲン生成を活発にしてくれる食にかかわるものって数が少ないんです。体内コラーゲンの生成量は20代前半が…

内臓こそコア中のコア!

骨格筋は骨を動かすために起始と終点の二点に付着し、その筋の収縮や弛緩により骨を動かすものです。ですから骨格筋になんらかの位置のずれがあったとしても、骨の位置を確認して骨へ筋の付着点を探ればいいわけです。それでだいたいのどのような状態異常を…