静止して立つ。 ビシッと立つ。 これでは体が固まります。^-^; 初期段階で体のなかの骨格の並びを整えるときは、 いくつかの注意点を伴ったうえでの静止して立つ練習は必要。 ですが少しずつ立ち方をスキルアップさせるといいのです。 人は呼吸をしています…