昨日漢方の孔雀湯を飲んで遠赤外線サウナに入りながら、 セルフカウンターストレインで頚椎を緩めた。 するとみぞおち部分がぐるぐるぐるぐるっと、 音を立てながらゆるんでいく。 最近みぞおちの硬さを気にしていた。 大腰筋を鍛えすぎていたために、 体の…