古武術の甲野善紀氏の本を数冊読むと、 筋肉量を増やすより、体の使い方の質を改善しようといいます。 もちろん筋肉の量がなければ使いものにならないのが武術です。 ある程度の筋肉の量がなければ、 豪腕に打ちのめされるのがおち。 でも動きの質を追求しよ…