2015-07-22から1日間の記事一覧

筋膜リリースを受けるだけでは、筋肉は増さない。動き方を磨く楽しみ

個人的に、ちょっと悩ましいことがあります。 お客様のお一人に、 体のコアの部分に十分な支えがなく、 その部分をテクニカルな使い方をし、 鍛える過程がなければならない人がおられます。 そこで、 私としては、 問題があった背中の状態等を改善を観て、 …