骨格で体を支えることが姿勢を整える秘訣です。たとえば自転車に乗るときは、 「サドル」に腰掛けます。 そしてサドルを作るときに大事なことは、 お尻全体で座るのではなくて、 座骨という骨がサドルにしっかり乗せられていること。 だからスポーティな自転…