■ かかと側に重心を置いて立ったとき。。。 ひとまず「かかと方面（足部の後ろ側）に重心を置く」とよいでしょう。 上図の右側がそのイメージです。 かかとでしっかり地面を押せているときは。。。・アキレス腱を縮めずに伸長させる感覚です・膝裏が延びて緊…