目黒の書店でたまたま身体のしくみについての内容の濃い本を見かけました。
『アスリートとして知っておきたいスポーツ動作と身体のしくみ』
長谷川 裕 (著)
出版社: ナツメ社
アマゾンの内容紹介は次のよう。
｛スポーツを愛するすべてのアスリートに向けて書かれた「身体の使い方」の教科書といえる本です。
筋肉、骨、関節、神経といった身体のしくみを図解を使いわかりやすく
解説していますので、
身体を動かす際にどの器官がどのように作用しているのかが理解できます。
また、何が「よい動き」かを動作毎に解析し、
わかりやすく説明しているので、
身体を動かす際に必ず役に立つはずです。
現役アスリート、指導者ともに手元に置きたい一冊です。｝
カラーイラストや写真で非常に見やすい。
すばらしいできです。
身体動作についてのバイオメカニズム的な見方も丁寧に解説されてます。
内容的に他の類書にかぶるところも多いのですが、
それと同時に他書にはないかゆいところに手が届くような項が立ててある。
うれしくなってしまう！
体の使い方についての
すばらしい講義を受けているような気がしてきます。
おそらく高度な内容も書かれているかもしれない感があるので、
体の使い方を研究しておられる方やこれからがんばろうという人には
ぜひ一度本屋さんで参照してみてくださいね。
