母に協力を仰ぎ試行しました。コアコンディショニング協会推奨のポールは、 多少の表面の柔らかさがあるとはいえ、 ウレタン素材です。これでは難しいのですが、 私のストレッチポールは、 ヨガマットを丸めてあるものです。 全体がラバー製なので大きくつぶ…