筋膜リリースをするときに、 筋肉に圧をかける方法があります。 垂直圧・水平圧など様々。 手のひらや指先、肘、腕の柔らかいところなどを巧みに使います。 ですがこの方法だけではお手上げのときがあるのです。 どういうときかといいますと、 皮膚がとても…