体の状態が安定したかどうか。 それは筋肉の柔らかさを見るだけではわからない。 内臓にこりや硬さやガスのたまりなどがなくなり、 十分な柔軟性が出てきたとき。 私の内心ではずいぶん安定してきたなって感じる。 筋膜のリリースを体の各部分を丁寧にしてい…