2007-02-18から1日間の記事一覧

恥骨重心は要改善です!

胴体底部の体の重心点のとらえ方はけっこう難しいようです。 骨盤の前側に恥骨という骨があります。 恥骨周辺部に重心を持っていくという立ち方をする。 そうすると足先から首筋までのすべての体の前面がかたまるのです。 立位での緊張状態を緩めることは出…