2008-02-02から1日間の記事一覧

70代半ばでも安全で効果あるストレッチポール

数日前、ハードタイプ?のストレッチポールもどきを買ってきて、 母に貸してあげまして。 すると背中のやわらかさが出てきた様子。 それは私が瞬時に見て取れた。 大変背中の筋肉を緩める効果があった。 本人も調子がいいと喜んでいた。 母「これってなんな…