姿勢からくる腰椎の椎間板にかかる負担の度合の違い 各々の姿勢から腰椎の椎間板にかかる負担の度合いは変わってきます。 寝ているときは、1.3Kg 立位でしゃんとしているときと正座では、2.1kg 椅子に座るときは、2.3kg ねこ背のときは、4.4kg あぐらをかく…