2015-06-16から1日間の記事一覧

足底腱膜(または=足底筋膜)が、大腰筋を利用する鍵になります。

足底腱膜(または=足底筋膜)が、大腰筋を利用する鍵になります。 足底腱膜とは、 足裏の底に位置する筋膜のこと。 イメージは下図をご覧ください。 足底腱膜が活かしてコントロール出来ているかどうか。 それが無意識か意識的にかはとにかくとして、 足底…