2021-07-17から1日間の記事一覧

「不安な脳」によく効くのは? ストレスを減らすたべものと、建設的な方向づけを促すコーチングリソース

人間の特徴として「不安な脳」をもちやすい生物といわれる点があります。高度な危険予知活動ができるように進化した人間。正当な危険予知は対策をうつことで生存機会が高まり、損得の「得」になります。ですが不安を感じさせる脳内物質の排出が多くなる機会…