皆様は、リモートワークって、なさってますか？私は、世に多くなされているといわれる「リモートワーク」はした記憶があまりなくて。リモートよりも、対面がポイントが高いのではと、ついつい思い込んでしまっています。それが、少し認識が変わる出来事があ…

自室でひとり、おこなう体の使い方のレッスンで、おもしろさを実感する瞬間。アクティブレスト。消極的な休息ではなく、積極的にカラダの各部を緩まる操作していく。そのためには現状の筋が休めてるか緊張しているのか。現在の自身の状態を認知することから…