乾燥したヨモギの葉を大量にいれたヨモギ座布団ならぬ「よもぎクッション」確かに、いい！ヨモギの香り成分が効いてのことか。よもぎクッションの上で動くとヨモギの香り。夢を見ることなく深い眠りに。翌朝はカラダも快調です。お昼寝クッションとして寝た…

体の筋肉部のほとんどの部位は、＜多層化＞した筋の連なりにより構成されています。ざっくりと多層を３つに分類して呼ぶとき、次の３つの呼び名を使っています。1. 皮膚に近い場に位置する「表層筋」2. もうちょい奥に位置する「中層筋」3. 骨に密着する場に…