『痔』の、ケアの一つにもなるのですが、 肛門周辺の緊張をゆるめる事が大切です。そのやり方の一つ。 座骨の癒着を解放すると、それは同時に肛門周辺をゆるめる事になります。 座骨は、座る骨とかくだけあって、椅子に正しく座ったときに座面に突き当たる特…

デスクワークを長時間すると、腰の硬さや臀部筋全体の硬さが強くなる。 これは物理的な筋疲労から起こる現象だ。 それに座面に臀部が継続的に圧迫を受け鬱血する。 なおかつ尾骨(尾っぽの骨)が、明らかに変形してくる場合がある。 そうなると『痔』に成りや…

トップページのみを書き換えるという、やはりまたマイナーバージョンアップ。 根本的なコンテンツに手を出せていないのが申し訳ないところです。 でも着実に前進して、ひとまずは普通レベルのホームページの見た目に近づけたい。はじめからやり直した方が速…