世の健康法はさまざま。 数え上げればきりがない。 どれが正解というものでもなく、 自身が取り入れてみなければわからない。 効果を感じられれば幸運ですし、 効果が感じられなければ、 ひとつ避けるべきものを知ったという経験が積めたということです。 え…