2021-12-20から1日間の記事一覧

腕の緊張と緩和 特に緊張がうまくできるようになったら緩和を心がけましょう!

個人的なことでしたが、自分なりの<手の内>を作ろうとして練習していました。第一に小指側の<尺骨>を体幹方向へ引き寄せる。次に人差し指側の<橈骨>を体幹から離れた方向へ押し出す。最後に<上腕骨>を外旋させる。この操作を手でおこないます。慣れ…

備えあれば憂いなし。 自分のお腹って? ~ なるほど、私のお腹って、こういう状態なのね 

的に、言うだけ言って言いっぱなし。 責任を取らないの他人からの話を信用するな!」健康関連の書籍のタイトル。たとえば、【 絶対治る!~○○療法 】とか。絶対っていう言葉はありえない。ダマシて気を引くやり方ですが、ケース・バイ・ケースで療法の認知度…