【サイト紹介】
（1）いきいき健康教室
http://homepage1.nifty.com/ikiiki-kenko/index.html
生活習慣病予防士の方が作成したホームページ。
健康情報は豊富です。
その中でも目を引くのが健康関連のソフト情報です。
自作ソフトとして
『超おもしろ肥満度測定』
『おもしろ健康チェックシート』
『内臓年齢チェック』などを紹介しています。
ほか「健康に役立つソフト紹介」として、
ダイエット関係のソフト紹介や
本格的な医療機関向けソフトも多数紹介。
関心のある方はお立ち寄りを。
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（2）ニッチ技研
http://www.niche-giken.jp/
また血圧記録ソフトでフリーソフトは少なく、
ほとんどがシェアウエア。
ですが上記のサイトではフリーで提供してくれています。
ダウンロードページより
血圧データ分析・管理ソフト『血圧チェックしま専科』を
ダウンロードしてください。
血圧の変化はグラフ化されて見ることができます。
血圧や脈拍などバイタルサインと呼ばれるものは、
日ごろより自己健康管理をするには大変よい指針となります。
それは大病になる前に、バイタルサインの変化が現れるからです。
ただその変化とは日頃計測して記録する習慣があってこそ利用できるもの。
健康診断で血圧が低かったり高かったりと、
医師に指摘された方には特にいざというときに医師に自分の
血圧の状況を記録したシートを提出すれば、
診断に役立てていただけます。
良質なボディワークを受けて血圧が正常に移り変わることもあると、
報告を受けています。
その推移をご自身でボディワークを受けるとき、
チェックしてグラフ化してみると興味深い結果を目の当たりにするかも。
目の当たりにできていなければ、
もうすこしがんばってワークを受ける必要があるか、
他のところへかかりなおすという選択もありますし。
ただケースバイケースなので
ワーカーによく説明を受けてくださいね。
またバイタルサインがすこぶる良好な方がワークを受けるときは、
比較的スピーディに体の変化を感じ取ることができるはずです。
