2020-11-03から1日間の記事一覧

書籍紹介:『Dynamic Alignment Through Imagery』 カラダを外的刺激で大きく揺さぶるときは、その変化を受けて運動系の更新が必須なのです!そんなための役立つ一冊。

こんにちは。今日は午後から時間が空いてしまいましたので、久々にイメージで身体操作をつたえるすぐれた先生「エリック・フランクリン(Eric N. Franklin)」氏の本を眺めました。それは頚椎部分という全身に多大な影響がおよぶ個所を、大きく外的な圧や熱…

またもや上部頚椎周辺をベン石温熱器の使ってリリースする実験をしてみました。すると・・・

最近、私自身の身体で頚部裏側のリリースに工夫を加えています。すると、すると。でるわでるわ、、、首の付け根あたりの筋肉のブロック状になった凝りが、後頭骨からはがれ落ちてゴロっと乖離するのです。意図的にかなりハイピッチでリリースをおこなってい…