【心身のストレス軽減を身体の面でもケアできれば。】
過食症・拒食症や鬱など、とてもつらいことです。
一般的には心理カウンセラーのいる医院に通うでしょう。
その症状を経験した事がある方は、
心と同時に身体にもストレスがかかっています。
「心身ともに疲れ果てた」という言葉の通りです。
そのようなときには身体のストレスが軽減することで、
心身の(身)を一時的に楽な状態へ向かわせる事ができるでしょう。
逆に心がよくなる方向へ向いても、
身体ストレスを症状が出ているとき蓄積していれば、
すっきりと、(身も心も)楽になることは難しいかもしれません。
心身ストレスを抱えたとき、
心と身、共にケアしていく方が効率的。
例えば心のストレスが60%で身体のストレスが40%と仮定します。
心のストレスのみを頑張って削るより、
身体のストレスをも削り取って合わせ技にする。
すると心身のトータルストレスを軽減する量は、
スムースに大きくなります。
心理ケアと連携をとってカラダケアをする施設が生まれればいいですよね。
