リサ・ゲイロードは、幼少より空手・キックボクシング大会を制覇した、
アメリカの、カーディオコンバットエクササイズ創始者。
すばらしいエネルギーがほとばしる筋肉美。やわな女性ではない。
カーディオコンバットとは。
彼女の空手やキックボクシングの経験が活かされた、
キックやパンチなどの動きが主なフィットネス。
彼女は他者への勝利より運動をした後に訪れる至福の瞬間、
そこに自分が求めてやまないすばらしい境地を見つけた。
それを多くの女性と共有したい。
その思いで創作したフィットネスがカーディオコンバット。
「日々のストレスから、精神をリリースしてあげることが大切なの。
現代の社会では、ストレスは誰もが向き合わなくっちゃいけないものだけど、
”カーディオコンバットは上手に生きるヒントのひとつになると思う」
そうです。
実際にカーディオコンバットをおこなうと、
リサが陶酔の中で指導するエネルギーが伝わってくるそうです。
そして成功している女性はについて。
「成功しているからフィットネスのための時間があるわけではなく、
フィットネスに時間を割くことで、
充足感の得られる時間のマネージメント法を学び、
精神のコントロールを行うことができるから」（※）とのこと。
彼女の空手写真を見ているだけでも、
エネルギーがみなぎる感覚。
アメリカ人らしい楽しい雰囲気のエクササイズ。
日本ではやるかどうかはわからない。
だがリサが感じる『体が感じる気持ちよさ』をこのパワフルなエクササイズで、
すべての女性に体感してもらいたいという目標は好感が持てる。
自分が体感したすばらしい体験を、
多くの人と喜びを分かち合いたい。
そのシンプルな思いのなかに、
純粋なパワーを感じます。
・・・でも、男性は？
（※）Tarzan特別編集
Jane beautiful 本当の「キレイ」の作り方[p154]より
