今日、お客様でテニスをなされている方がお見えになりました。
体のことについても関心が深く古武術関係の講座も受けているそうです。
その方が自宅に『ストレッチポール』を持っているとのこと。
ストレッチポールを自宅に持っている人が、
うちにお見えになられたのは始めて。
先日もストレッチポールの指導員講習会を受けられている知り合いの先生と、
ストレッチポールの普及がどのようかについて話し合ったところ。
一般の方の中でストレッチポールを知っている人も少ないが、
自宅に持っている方がうちにこられたことはないと断言。
そのお客様が、
栄えある『ストレッチポール』所有お客様第一号。
利用の仕方によってはストレッチポールだけでも
体幹を通すことができるでしょう。
起立筋を緩めて脊椎の左右差を改善させ、
同時に脊椎の前後の歪みにも効果的。
それは呼吸を深めてくれる作用を生みます。
『ベーシックセブン』という基本的なストレッチポールエクササイズがあるのですが、
それだけでは弱いような気がします。
それをもうワンステップ上を行くエクササイズが紹介された書籍もありますし。
ぜひせっかく買ったストレッチポール、
活用していただきたいと思いました。
カベに立てかけてもインテリアにもならないものです。
ぜひ定期的に利用していただきたいものです。
