エクササイズをするときの有用な注意点と雑感-2

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ただ太極拳などでは経絡の流れのイメージも動きに取り入れています。

経絡については専門家ではありません。
ですがアプライドキネシオロジーを学ぶ際は必須学習項目で学びました。

「自分の体のここに経絡ラインが流れていて・・・」と意識しています。
その意識下で太極拳の動きを行います。

すると呼吸の息を吸ったり吐いたりするタイミングで、
経絡ライン上をエネルギーがいったりきたりしているイメージを持ちやすい。
開合動作をしているときは、
任脈と督脈の経絡ラインに自然とエネルギーの流れを感じます。
このラインを意識しないで開合動作を行うのは意味がないと感じるほどです。

とても不思議な感触です。

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武道や技芸、エクササイズ方法など、
さまざまなものが各々動きの要点を入門時に伝えます。
それらの練習上の注意は、
奥の深いものたちの一致点は多いはず。

師匠の言葉や表現が違っていたとしても、
各々の『道』は究極的に一本に収束する。

だがその『道』は、
後進のものたちが先へと切り開いていくことだろう。

そう期待してやまない。