最近恐ろしく左肩が引きつるように痛みを覚えるときがあった。
確かにデスクワークで、一日中なれない英文を読み、
誤訳しながらも海外の最新のマッサージ情報を集め、
座りっぱなしの作業が続いていた。
でも何でここまで左肩が痛くなるのか、
かなり不思議だった。
でも・・・・。
デスクワークをしているときに自分を、
頭の中にあるイメージを描くエリアにリアルに描き出したら、
原因がわかった。
僕は左手でマウスを握る。
で、左肩に負担がきていた。
では右側にマウスを握ればいいのかも。
やってみたら、案の定左肩の痛みが消えた。
完全に2日も立たないうちに消失。
片側だけを利用し続けるのはよくないのだと、再確認できた。
今まで頭の中で左手でマウスを握った方が、
素早くキーボード操作ができるし、
左手を使えば右脳が動く、、、かもしれない、
と思っていた。
トレーニングにより、
なれない左手でもペイントソフトで絵がかけるまで使いこなした。
だが、右利きの自分がずっと不慣れな左手を繊細に使い続けることには、
多大なストレスを感じていたはずだ。
それがどっと出てきたのでしょう。
やはりよいことだと思えることも、
やりすぎてはいけないですし、
適度な左右のバランスを考えて使わなければ、
持続して使い続けるのは無理だとわかった。
ほんと、こういう基本的なことは盲点です。
これからは左右交互に、3日おきにスイッチして使ってみよう。
バランスを考えて中庸でいく、
このことを見失ったときに、
体には負担がたまっていくものなのでしょうね。
