最近、初動負荷理論に関しての問い合わせが私のほうに舞い込む。
私が読んだ初動負荷理論関係の書籍から引用した
一般的な初動負荷理論の概要説明と、
参考書の書名をお伝えする程度しかできません。
基礎代謝を高めて広くスポーツ界や
生活習慣病予防やリハビリなどの医学にも応用されています。
私が見る限りでは大変魅力的なトレーニング方法。
ただ初動負荷理論を実践できるマシーンは高額だから
個人所有するのが難しい。
だから本気でマシーンを使ってイチロー選手のように
初動負荷理論を活かしたトレーニングをしたいなら
実際に試せるジムなどに通うしかないと思います。
都内ならば東急目黒線不動前より歩いて５分程度のところに
アーストレーニングセンターがあります。
会員は随時募集。
いつでも見学ができる。
アーストレーニングセンター（株式会社アース）
〒141-0031 東京都品川区西五反田4-3-9
? 03-5487-3197
それ以外の初動負荷トレーニングができる施設は
下記ホームページを参考にするといいでしょう。
http://www.gyutto.net/com/comm/pre/clm_contents.php?PRE_ID=65&ID=42695
