ストレッチポールの解説が『安心』に掲載されてますよ、
と愛知県の先生よりメールをいただきました。
いつもお世話になり感謝しております。
そして先日書店でその内容を確認したところ、
とても判りやすくまとめられている内容でした。
白黒ページだったのが残念ですが、
大きな写真つきでやさしいポールストレッチのやり方が紹介。
このやり方であれば間違えて事故など起こる心配ありません。
ストレッチポールの効果をいくつかデータを例証するかたちで
日本コアコンディショニング協会（http://www.jcca-net.com/）の先生が詳細に解説。
ストレッチポールの一般用解説書がまだありません。
それを考えると貴重かもしれません。
興味がある方は目を通してくださいね！
