2009-01-14から1日間の記事一覧
若いころより鼻が不調でちくのう症を患っていた人がいました。 デスクワークを多年にわたり続けています。 楽に腹式呼吸ができ下腹部や腰椎下部と腰仙関節部に重心を保持できれば、 呼吸は深く肩の力を抜くことができます。 鼻呼吸をすると比較的自然に腹式…
若いころより鼻が不調でちくのう症を患っていた人がいました。 デスクワークを多年にわたり続けています。 楽に腹式呼吸ができ下腹部や腰椎下部と腰仙関節部に重心を保持できれば、 呼吸は深く肩の力を抜くことができます。 鼻呼吸をすると比較的自然に腹式…