五十肩等では、拮抗筋がリリースの狙い目

昨日は、主導筋と拮抗筋について、お話をさせていただきました。 2022年05月09日主導筋の動き出し前に、ぜったい、しておくべき操作とは?http://bodywise-note.seesaa.net/article/487861915.html たとえば、腕を横へ挙上する手順は。。。(1)拮抗筋の弛…

主導筋の動き出し前に、ぜったい、しておくべき操作とは?

孤立した筋肉は、ほとんど見当たりません。多くの筋肉は、直接動かす方向の動きをだす主導筋と、その主導筋の骨を挟んで裏手にある拮抗筋がセットになっている。その主導筋と拮抗する拮抗筋がどのような動きのルールをもっているのでしょうか?母の介護の後…

「正しい骨格の位置におさまっている整体」と「右脚つま先側を軸にした歪体パターン」

施術の前にチェックするとき。横断面または横断線をみています。細かく観ればチェックラインは無数ですが、大まかなところでは、以下の3つの横断線。 目高肩高 (肩甲骨烏口突起部で観ます、またはそれが見つけづらければ肩峰で観ます)骨盤高(上前腸骨棘…

硬化した筋肉の裏には、日陰者になっている筋が。 そちらの筋の活用を前向きに取り組めば、硬化した筋は正常に蘇るでしょう

昨日は男性の新規のお客様でした。感謝いたしております!アフターフォローのお客様のお体の状態は私の頭に強烈に情報が書き込まれています。皮膚の下の世界がリリース対象ですから、施術をしているときの作用からリターンがさまざま起こり、そこから新たに…

身体の外見を読むツール、基本面(矢状面・前額面・横断面)を見抜く目を持とう!

昨日、浅草方面へ出かけまして。浅草神社の掲示板に、川柳教室、巫女舞教室、こどもの歌舞伎教室のチラシが貼ってありました。月一回程度のものですが、コロナ禍が全盛のときには見られなかった教室の生徒募集です。こんなところでも楽しいゴールデンウィー…

「硬くなった筋肉」・「短縮した筋肉」とは?

身体を動かすことで人体は緩みます。先ほどGWに若者4人が車で出かけた帰りに渋滞にあった映像が流れていました。すると運転している男性が「腰が痛い~」みなさまも、そのような経験、ありませんか?映画館で3時間以上の長編映画を観たときも、身体がガッチ…

筋肉内部の配管工と電気技師

ここ最近の施術にて、「 だいぶ本格的に緩んできたから、 いまは痛感がダイレクトに感じられだした状態かもしれません。 だから圧の掛け方を、より感覚が戻ってきた右側は弱めますね 」ということがありました。実際、いままで棒状かっさでゴリゴリッと深層…

「健康は腸から!!」 {寒天粉と麹のチカラ}

私事で恐縮ですが、最近、腸活として型が整えられてきました。寒天粉による食物繊維量の充実と麹による酪酸菌効果の期待の2本立てです。ひとまずはこれでどうなるか、試してみたいと実験中です。ベースは、自炊により野菜等をいただくこと。特に八百屋さんへ…

立ち方の型で、できればちゃんと頭に定着させておきたい姿勢筋のこと

昨日の施術にて。ピラティス等の動き方のセッションに通われているお客様から質問が投げかけられました。「先生ごとに、どうやって立つことという指示が違ってて、選べません!」なっとくです。理想的な立ち方ですが、それは人それぞれ違ってきます。それは…

姿勢筋と位相筋の対と関係を読んで施術をすることが、骨組みをそろえ整えるためには必須というお客様もいます

多くの「前後屈」が強くなっているケースでは。。。。。{姿勢筋}が過度な委縮があらわれて、{位相筋}は虚脱した伸びて力を失っていきます。たとえば膝の重篤の故障があらわれている方の場合。私がいままで施術させていただいたお客様の割合からみれば、…

USB接続のベン石温熱器をつかったセルフケアでは、より使い勝手を良くする工夫を

ベン石。日本でのユーザーが少ないのが不思議なほど、つかわれてきた歴史と科学的なケア用品としての成分成果が公開されている石はありません。前漢代に編纂された黄帝内経という中医学の古典であり、今なおその高い信頼性から学ばれ続けている書にベン石を…

筋は凝るばかりか? 凝りの裏には虚脱あり! じつはこの虚脱した筋が人々の体の状態改善をしづらくする鍵だった!?

筋肉とざっくりいうのはわかりやすさのため。施術家の場合、さらに細分して筋を分類して、それぞれの違った特徴を知り、対処の研究をするのです。そこでひとつ、非常な難題が持ち上がるわけで、よかったらお話をおききください。 筋肉の分類として「姿勢筋」…

自宅で抗ストレス作用をもったハーブティをいただいてます {ホーリーバジル}を部屋で育ててこころのケア。

昨日、園芸店に足を運ぶと、つぼみのシャクヤクが切り花として販売されていました。私も栽培中で、徐々につぼみが開き始めたころで、開花をたのしみにしております。シャクヤクは、薬用にもちいられる品種もあります。シャクヤク(生薬名:芍薬)・ボタン科…

自作:ベン石かっさをヒートマット上に複数並べた起立筋のリリース

背中の起立筋が緊張したままでは深い眠りは約束されません。起立筋の筋緊張がなされれば、逃げるか戦うかの交感神経優位な状態に陥っている状態になっており、そのままではリラックスすることができないカラダからの反応が現れるからです。なので、、、どう…

科博の宝石展と常設展示でみつけた鈴木梅太郎博士の米ぬか栄養成分標本、

施術の話ではございませんが。数日前、上野国立科学博物館 特別展「宝石 地球がうみだすキセキ」 https://hoseki-ten.jp/観てきました。巨大なアメジストドーム科博らしい宝石について学べるパネルが多数紹介され勉強になりました。地球から生まれた貴重な宝…

業務連絡:5月分予約表更新のお知らせ(4月25日(月曜) 20時~より5月分ご予約を受付いたします)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ボディワイズの 温和にボディワークメソッドのメールマガジン 2022年4月25日発行 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ お世話になっております。ボディワイズの鈴木です! 【5月の予約表更新のお知らせ…

前後屈になりやすい、または前後屈が進行が早い人は、姿勢維持や動作の際に腱や靭帯が有効活用できていないってことだと思います

お世話になっております。ボディワイズの鈴木です。昨日、前後屈の状態ってよくないよね~という内容のブログを書かせていただきました。 2022年04月24日前後屈と理想姿勢のみばえは違う。ただそれだけじゃない!http://bodywise-note.seesaa.net/article/48…

前後屈と理想姿勢のみばえは違う。ただそれだけじゃない!

前後屈があるカラダを脱皮させることで、見違えるような印象のいい体躯と変わるだろう。そして健康面にとって甚だしいメリットがあります。それだけでも自身の前後屈を改善させて理想状態を定着させたくなるモチベーションアップにつなげていただければと思…

施術は、私とお客様のがんばりの積極的な共同作業。目的はお客様の体を次のステップの理想的な改善の踊り場に上るためです。

今日は暑かったですね~。施術中、少しだけ窓を開けて換気してたんですが、それでも27度から29度。また棒状かっさを使って、起立筋を芯まで解く必要を迫られて、必死に巧みに操作していったのですが。お客様の体の芯の一角を形成して久しくなった、深層筋の…

麻痺した神経が、身体が回復して活性化していくと痛みが復活!そのとき、人はへたれになる。 ^-^)だがそれは悪いことじゃなく、次にはばたける重要極まりない体質をつねによくしたままでいられるようになるステップです!

ヘタレになっていく。。。^-^)施術が進むと、いままでは虚証がつよく血の流れが停滞し、痛覚神経が正常に働かない麻痺が進んでいる状態が改善されます。すると、何が起きるのか?へたれになるんです。。。^-^;いままでは痛覚神経が働かなかったから、体…

コロイド。 筋(結合組織)をほどく手技を、どう繰り出せばいいのかを決定づける性質

圧をかけておこなう手技をもちいるとき。施術初心者にとって、やりがちな間違いがあります。独自の指先のセンサーのよさが、筋内に遍在する硬い硬結を見つけだせたとします。その硬結をどうにか解いて柔らかい軟部組織へと戻したいわけです。そこでがんばっ…

呼吸の質を面倒見ていくには、横隔膜意識のみでは足りません! 胸郭膜と骨盤隔膜の正常化が鍵に

隔膜とは、立位で観れば上下を隔てる(へだてる)筋肉の層のことをそう呼びます。地面に対して隔膜は水平・平衡の位置関係になっています。横隔膜に代表され知られていますね。横隔膜の上下動により、腹式呼吸がなされることも、ご存知でしょう。3つ、代表…

ボディワイズ 5月分予約表更新のお知らせ(4月25日(月曜) 20時~より)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ボディワイズの 温和にボディワークメソッドのメールマガジン 2022年4月21日発行~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~--------------------(正規ご予約につきましてのお願い)※ お手数をおかけいたしま…

きょうの健康 女性の東洋医学 「痛みを和らげる!女性の鍼灸(しんきゅう)」を見て、鍼で「脳が痛みをつくりだす」症状に対処する興味深いシーン

Tverをみていたら、本日4月20日(水)20:45 までの映像をみていて、さんこうになるなぁというシーンがありました。慢性症状に苦しむとき「脳が痛みをつくりだす」ときがあるそうです。脳の患部への痛みの閾値が下がって、痛みに敏感になりすぎたため発生する痛…

動きとは、歯車のかみ合わせと回転の妙、、、かな?

昨日の施術にて。このたび、正規の施術予約を再開させていただき、ご新規のお客様がお見えになられました。ここ2年以上、新規のお客様のご予約いただくことがなかったと、改めて感じました。ありがとうございました!!初回カウンセリングにて、すでにお体の…

筋膜を解くときの、コア中のコアって、どこ? それは・・・

骨格筋とよばれる、骨を動かし、骨を支える筋肉群が筋膜リリースの範疇です。では、下にあるイラストが、骨格筋のすべてでしょうか?答えは、いいえです。これらは骨格筋の一部でしかありません。私どもではこちらを皮下のすぐ近くにあることから表層筋群と…

書籍紹介:『疲れないカラダ大図鑑』 かゆ~いところまで、身体のかしこい使い方の手が届く本

疲れないカラダ大図鑑★【「FOOT×BRAIN」】(テレビ東京系)に著者出演で大反響!★「田村淳のNewsCLUB」(文化放送)、「PRESIDENT Online」で紹介! !サッカー日本代表、プロ野球、ラグビー日本代表etc.数々のトップアスリートを救ってきた疲労解消法がついに公開!…

体内修理は原因経路をたどれば複雑系?

個人的なことですいません。ここ数日。困った!雨漏りだ~。施術をする部屋の隣の部屋が雨漏り。※ 施術には障りはありません鋭意、自分で補修をしておりますが、雨漏り補修は一筋縄ではいかぬもの。雨漏りがあれば自分で補修してます。【 雨漏りの雨が漏る量…

正規ご予約受付開始は本日20:00~ですが、、、。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ボディワイズの 温和にボディワークメソッドのメールマガジン 2022年4月15日発行~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~『重要ポイント!!』=============================…

【業務連絡】『4月15日』以降、正規ご予約受付へ移行いたします Ver2 

『重要ポイント!!』===============================※ 正規ご予約受付開始日時: 4月15日(金曜日) 20:00〜 とさせていただきます!どうそ、よろしくお願いいたします。====================…