アレクサンダー･テクニークのお勧めの手のひらサイズの小さい本。 アレクサンダー・テクニーク―悪い姿勢の習慣を正し、健康を改善する (ナチュラルヘルスシリーズ) この本は優れものです！ どんなところが優れているかというと、 写真やイラストに垂直線や水…