先ほどのブログ内容の関連として座り続けるとおこることのひとつに、 肩の内旋癖による肩関節のはまりが浅くなって痛み出すというものがあります。 デスクワークが続くと、肩が内旋といって、内側のほうに回り込んでいく。 肩関節がはまりが浅い状態であり、…

朝晩は少しずつ涼しさが増したが、日中はまだ暑さが残ります。 コロナの影響により外出時はマスク着用が当たり前とされ、正直、マスクしながら楽しく散歩や外出をする気にはなれない。 政府や都からのコロナ感染回避や危険な酷暑を思いやっての外出を避けて…