太極拳要訣を１０ポイントばかり紙に書き出しています。 それを机の脇に貼りました。『虚領頂勁』 『含胸抜背』 『鬆腰』 『沈肩墜肘』 『虚実分明』 『用意不用力』 『上下相随』 『内外相合』 『相連不断』 『動中求静』です。 この一つ一つに身体を使うた…