2013-11-26から1日間の記事一覧

膝立ちの勧め

立位では、脊椎が歪む傾向にある人。 それが、膝立ちをすると、相応に筋肉の癖が弱い人ならば、 ビシッと自然にまっすぐ脊椎が伸びていくのがわかるだろう。 理由は、私なりの仮説があるのですが、 長くなるので詳細については割愛させていただきます。 ざっ…