不眠症は？ どの筋肉で改善するのか【答え：烏口腕筋です】 【不眠症】に悩んでいる方も多くおられるようです。 横になっても緊張したまま。 すると長い時間、寝て体力の回復をはかれずに時間が過ぎていきます。 そんなとき、筋膜リリースではどこの筋肉にア…