身体をゆるめること、弛ませること。それが大切。 効率的にからだをゆるませる方法にフェルデンクライスメソドがあります。クライアントの方々にも「だまされたとおもってやってみて！」といって促す。しかし、本当にやってくれる方は、ほんとうに一握り。な…

からだを使うとき、より合理的な動きを見つけていくときには、体を動かすときに体の中心部分をとおる協調した動かし方であること、動きをイメージでコントロールして伸筋がスクリューのように螺旋を描きながら伸び上がっていくこと、呼吸と動きがマッチして…

イメージが身体の使い方を工夫することで、驚異的なリハビリテーション効果をも発揮させてくれます。こちらへの分野への進展も大切だと思いませんか。このイメージワークの要領が分かれば、今まで使われていなかった神経組織へ刺激を与えます。それとともに…